COMPLET. EXIGEANT. CONVIVIAL.

La BOX de CrossFit de Conflans-Ste-Honorine, dans les Yvelines (78)
vous accueille tous les jours de la semaine.

Venez rejoindre notre équipe et participez aux WOD (Workout Of the Day),
aux cours d'halthéro, de gym, de fonctionnal training, aux challenges en duo et aux cours de mobilité.

LE CROSSFIT

Le CrossFit est une méthode de préparation physique qui mêle plusieurs entraînements : on parle alors d'entraînements croîsés. Mêlant principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance, le CrossFit est un conditionnement qui vous fera travailler plusieurs muscles à la fois mais différents chaque jour. Les cours sont appelés des "WOD" (Workout Of the Day), ou Travail du Jour. Ces WOD sont composés de plusieurs parties, toutes essentielles. Tous nos WOD n'ont que 12 places disponibles, ceci afin de permettre à chaque coach d'accompagner personnellement chaque athlète de son cours.

Le CrossFit est fait
pour vous

Vous recherchez quelque chose de nouveau mêlant endurance, musculation et gymnastique ?

DES WODS POUR VOUS SURPASSER

Le CrossFit vous apportera chaque jour un exercice différent. Agilité, endurance, force seront vos maîtres mots.

DES EXERCICES CIBLÉS ET PRÉCIS

Chaque WOD est spécifiquement conçu autour de plusieurs axes, vous conduisant à vos objectifs.

RELEVEZ VOTRE PROPRE DÉFI !

Notez vos résultats, comparez-les avec d'autres athlètes ! Le CrossFit vous fera gagner confiance en vous.


ROUTINE
IS THE ENEMY

CrossFit CSH c'est une communauté. Chaque athlète est encadré, soutenu et respecté par tous les membres de la Box. Les coachs sont à l'écoute de vos objectifs et vous aiderons à les réaliser coûte que coûte. Que vous cherchiez à vous remettre en forme ou à faire de la compétition ils seront là pour vous.

Le Planning

Nous utilisons le système MINDBODY pour tous nos cours. Tous nos athlètes peuvent voir les cours, réserver un WOD et avoir des stats personnelles via l'application. L'indBody est disponible pour ordinateur, Android et iPhone, pour l'utiliser, cliquez sur le bouton.

La box de Confans-Sainte-Honorine

CrossFit CSH est une Box affiliée qui a vu le jour en avril 2015.

Aujourd'hui, la Box a une superficie de 600m2 de praticable, repartis sur 2 espaces.

Nous proposons 57 Wod / semaine dont des cours spécifiques (Haltéro, Gym, Conditionning, Functional Training et Mobility), et 4 créneaux de CrossFit Kid, CrossFit Baby Kid, Crossfit Kid et CrossFit Teen. Nous avons un espace d'Open Box ouvert sans réservation. Travailler dans la bonne humeur est la devise. Transmette le goût de l'effort et apprendre à surmonter chaque difficulté ensemble :

c'est CrossFit CSH !

5932

Wods
Dispensés
Depuis l'ouverture

2699

Burpees
Par adhérent
Depuis l'ouverture

2002

Km de course
Par adhérent
Depuis l'ouverture

504

Km de rameur
Par adhérent
Depuis l'ouverture

RÉSERVEZ VOS WODS

Parce que les places pour chaque WOD sont limitées à 12 places, il est nécessaire de réserver vos session À CHAQUE FOIS. Nous utilisons le système Mind Body pour gérer nos réservations.

MIND BODY

Choisissez sur quel plateforme vous désirez utiliser MINDBODY